大家都知道，纯粹的健美在目前并不是一个能赚大钱的行业。在面临事业的选择时，健美爱好者常常需要面对艰难的抉择。香港先生赵振杰是如何面对这一现实的呢？请大家阅读来自香港MUSCLE SUPERNET的报导。

香港先生－赵振杰

1999年全港健美公开赛85公斤冠军
1995年全港健美公开赛85公斤冠军
1994年全港健美公开赛80公斤冠军
1992年全港健美公开赛75公斤冠军
1991年全港健美公开赛70公斤冠军
1990年全港健美公开赛65公斤冠军

赵振杰=赵

MUSCLESUPERNET.COM=MSN

MSN：赵振杰，你好，好高兴及多谢你接受我们的访问，可否先介绍一下你自己？

赵：我差不多四十岁了，现在是TOP GYM 的院长及教练，曾夺多次健美公开赛奖项，练了健身十多年。

MSN：你为可如此喜爱健身运动呢？

赵：我其实一直都很拥爱李小龙和热爱打拳，初时只是想练到有如他一样的身形，没有想过练到很大支
         的，每天上到健身室都是做同一样的动作，只是练练背肌和腹肌，大约维持三至四年；之後，在很
        偶然的情况下，认识了我的师傅－Franky，他给我的第一个印象是很大支，而最吸引我的是他双腿，
        而且他给人的感觉是很平均，很靓，自始便起了练大支的念头，而且当时我的女朋友，即现是的太太
        不大喜欢我打拳，这样，我便全身投入去健身了。



MSN：讲讲你的工作吧？ 
赵：十多年前，我一直在厨房工作，放工後通常都会到健身室健身，平时的工作实在是很辛苦的，厨房
         非常之热，但因自己喜爱这项运动，而自己一向喜爱一些较超现实和肌肉型的体形，所以无论如何
         我都尽量抽时间去锻链。至於，为何从做厨房转到从事健身有关的工作，是当时我师傅　要人帮手
         ，我便跟太太商量，初初太太是反对的，因在厨房工作的收入一向不错，而要转到另一行业，是有
         些冒险的，太太认为我　三思；我足足想了两个星期，应否转行呢？结果我决定一试，到我师傅的
         健身中心工作。

MSN：当时是甚堋年份？

赵：1991年，由那时起，我就由厨房一跳便跳到健身中心成为一名健身教练，当时是很开心的，这是自己
        的兴趣，我很用心去做这份工作，每天返工都怀著很高兴的心情，拿著锁匙，把健身中心的大门打开
        的愉快心情，外人是难以理解的。一直维持了三年，因环境因素的影响，而我亦准备结婚，大家都清
        楚从事健身这行，工资并不太高，就打算再返厨房工作，赚多点钱才结婚；但厨房工作实在辛苦，我
        太太认为我应继续做健身教练，她认为我在健身这行事实是有成绩的，不应放弃，故此，我便转到一
        间较大的公司，继续从事健身教练，当时我是一边工作，一边读书，不断充实自己，後来认识了公司
        的一名同事，大家便合作成立了一间健身中心，就是现在的TOP GYM。 

MSN：刚才你指出你是受你师傅的影响，由不太想练大支而变为要将自己练得很大支；但你又是从那时
             开始参加公开健美比赛，去争取名誉和地位？而直至现在，你已夺得多项大赛的冠军，实在是不
             容易的，其实你是否一开始已经准备去比赛而练大支呢？
赵：没有，其实我初初只是希望将体型练大支点，但为何後来又去参加比赛呢！我第一次参赛是这样的
         ，是因为赛会当时希望多些运动员参加比赛，便来找我，我便抱著尝试的心态去参加，因参加了那
         次比赛，才知道甚堋是大支佬，当时我自觉非常渺小，令我失去所有自信。


MSN：当时是甚应年份？
赵：1989年11月，是一项新秀赛，而我得到第五名，我自我　讨，为何会输呢？之後我没有放弃，但完全
         明白要赢是一件很难的事；及後我更加努力苦练，不断去尝试不同的练习方式。

MSN：当时你的太太、师傅等有没有给予支持，还是你只靠个人去推动自己呢？

赵：是有的，太太给予我很大的支持，初初她是反对的，但後来见到我的成绩不断进步，而且更能发展我
         的事业，便转过来给我无限量的支持。


MSN：你的TOP GYM自95年开业至今已有五年时间，你对这项体育运动一定有个人的见解，那堋，你认为
             健身的好处在那　？
赵：在不同种类的体育运动之中，我跑过马拉松，练过搏击；健身的好处是一年四季也可以练，就算打风
         落雨也可在健身室内练习，不受场地影响，至於如不想练得太大支的朋友，保持适量的健身运动，能
         令人精神舒畅，更能锻链个人毅力。

MSN：这样，你是否同意健身能提高个人的自信心？
赵：非常同意，我之前是一个自信心并不强的人，但自锻链健身以後，见的事多了，由帮我师傅至转到一
         大公司工作，见到不同的人，与人交流多了，自信心自然地加强。

MSN：好了，请简单讲一下你的锻链方式？
赵：在我仍未宣布不再参赛之前，我会每星期练四至五天，每日练的肌肉部位都不同，我采用练两天，休息
         一天的方法，每次练习时间约为一个半小时，一天食六餐，约两小时一餐，我很著重食物的营养，不会
         食得太饱，约只食七成饱，但现在我已不再参赛，我会很著重体能方面；重量训练约一小时，但锻链心
         肺方面的运动会用上两小时三十分钟！

MSN：你会用跑步或是踏单车来锻链心肺呢？
赵：一般是用健身单车和楼梯机，连续练2.5小时，我每天都会做此2.5小时心肺运动。以往我是著重练大支，
         一星期只作一至二天心肺锻链，但现在我不再参赛了，我便加多点心肺的运动量。

MSN：随了健身、练拳之外，你还有甚堋其他嗜好？
赵：我很喜欢砌模型，由其是手办模型，例如日本的硷蛋超人，我家有很多，还有入厨，我非常喜欢整几味
         ，平时一有时间我就会入厨，在家中也是由我煮饭的。

MSN：最後一个问题，你的个人展望是甚堋，有甚堋计划？
赵：有的，我希望将来能开设一间更大的健身中心，我感到现时的健身中心太过著重提供会员极舒适的享受
         ，锻链健身反而次要，我想我将来能开设一间更大的健身中心，主要著重认真锻链，享受的设施是　要
         的，但是放在较为次要的位置，我希望我的学员上来主要是认真练习，不是消磨时间 ，我想推广的是
         Muscle and Fitness，有强壮的外型，亦　有健康的体格和心肺功能，大家都看到现时的奥林匹克先生－
         Ronnie Coleman跟以前的Dorian Yates是有极大的分别，Fitness是现今非常重要的一环。

MSN：我同意你的想法；好了，我们就谈到这里，多谢你的宝贵时间和接受我们的访问。