记者(以下简称记):你的星座?
陈润韬(以下简称陈):双鱼座,生日是1966年2月21日。
记:您最开心的一件事?
陈:我人很平和,每一件事都很开心。
记:你最艰苦的一次比赛?
陈:去西亚和中亚比赛时路太远了,10个多小时长途飞行,体力消耗太大;去巴林亚锦赛那次,水土也不服,还拉肚子,只喝了一点水,人又不懂英语,说不行,看也不行。沟通不了。
记:钟情的颜色?喜欢的花?
陈:无所谓!在这一点上我很简单。
记:健美之外的最大爱好?
陈:与朋友去咖啡厅喝咖啡!香港喝咖啡也有的要会员卡,总是去找朋友,说哪一间舒服就去哪一间,咖啡厅里摆着电脑,书也是自己最喜欢的。像是在家里一样。通常要坐到凌晨2~3点了!
记:最爱看哪本健美杂志?
陈:《健美先生》。以前也看美国的健美杂志,但是现在不看了,里面太多的广告,都是营养品!再说“米国话”也不易消化,还是汉语好!
记:开极品三菱越野车?在弹丸之地香港越野?
陈:3500CC的车,开不快了!能开到200,平时只有50、40或80了!香港冠军也怕警察呀!
记:介绍你一天的日程表?
陈:每天下午5~7点训练,比赛时是10~11点,下午5~6点训练,练动作多一点。也做有氧。跑步机做得不多,因为我的关节太小,这是天生的,训练太多了,吃不消的。单车也不常练,做多了,屁股受不了。所以我只踩登山车。
训练时,一般7点起床。早餐为一盘意大利通心粉、一点蛋白粉、维生素。晚餐为牛排、蔬菜、米饭。每天要吃五顿,比赛时要吃七顿。比赛时每天要吃5~6斤鸡柳,一天要吃几斤蔬菜。什么食物?纤维高的萝卜啦!一天吃一根。
记:你还会做菜?
陈:很会呀!开始练健美,不会做饭菜不行的。用水煮的东西不好吃。我就买来录像带看,买来书看,比赛时看外国选手吃什么,就会了。我现在做饭有自己的油,零卡路里的。炒肉丝、烧豆腐…东西是从超市买来。
记:住在哪儿?
陈:大浦区。
记:喜爱到哪儿渡假?
陈:泰国,ofcourse。因为有朋友在那里开店。平时常去,那里食物和水没有问题。最想去的地方是韩国,但是没有机会了。
记:最艰苦的一次比赛前大运动量训练?
陈:亚洲锦标赛之前。今年香港健美队已经集训了两个月了,有20多人,每个周六都要去IPTFA比赛,今年有很多的比赛,逢比赛香港队都要分成A队和B队,分头参加。以前想参加世界比赛,但是自己水平太低,若参赛可能连前15都进不去。在这个级别里,最强的对手是俄罗斯和欧洲的,没法儿比!但现在水平提高了,今年上海世界锦标赛可能会去!
记:你的健美圈内和圈外的好朋友?你的偶像是何人?
陈:圈内的朋友是队友了!偶像?杰·卡特,因为他的样子很有霸气!
记:给你帮助最大的人?
陈:家人,还有朋友。他们帮助我是无私的,包括赞助。
记:看何电视节目?
陈:科技频道,如火星上有没有生命?为什么有海啸?什么是龙卷风?不想看搞笑片。
记:还比多久?
陈:准备06年退下来,开健身房或者当私教。




