大连老年健身运动空前普及

    ８月２５日奥运闭幕后的第一天，习习凉风中笔者来到中山公园，发现此时，这里是中老年人的健身乐园。一进大门，就见有一些中老年人成群结队疾走着，这是要上哪去？原来人家这是在绕着公园“健步走”呢。大连市老年人体育协会在２００７年８月８日启动了“每天３０分钟，日行３公里，走向北京看奥运”的全市老年人健步走活动，通过社区广泛周密组织，全市６０％的老年人积极踊跃参加。

    各样的健身团体在中山公园随处可见。一阵悠扬乐声传来，一群女子，正在中山公园绿荫掩映的广场上跳着优美的舞蹈。那不是简单的健身舞，而是很有“范”的各种民族舞及军舞、古典舞。队伍后面有十几个动作不大熟的中老年女子，还有一位老大爷和一位中年男子，也在一招一式地跟着学。领头的李雁雯介绍说，这支自发形成的健身队伍已经坚持了４年，奥运期间大家热情更高涨，从４０多人扩大到５０多人。

   老年健身舞出艺术内涵

    ８月２５日这天晚上，中山公园中心广场上一场庆奥运圆满成功的演出正在进行。一位“老太太”时而在仿《俏夕阳》耸肩、伸脖、跳跃，时而诙谐有趣地“浪”着大秧歌。这个节目叫《刘姥姥大观园》，是中山公园夕阳红艺术团穆秀华自编的节目，去年夏天，这个节目夺得大连市民间艺术舞蹈比赛金奖。现在穆秀华已经是这个艺术团的台柱，该团经常到敬老院等处去慰问演出，虽然一分钱不挣还得自掏路费，但团员们都乐在其中。团长王女士说我们带去的是欢乐，收获的是健康，你说这么做值不值。

    同场演出的还有来自星海公园的一支友军：鸿灏秧歌队。队长是夫妻俩──付玉霞与曲文灏。付玉霞出了三张光碟，录下她自创的５９组新秧歌动作。她被誉为中国民间秧歌舞的新领军者。光碟的封面有她的口号“大学生欢歌笑语，务工者形体优美，农民友城市潇洒，中老年健康是福。”１７年来，她和丈夫创办组织起数支鸿灏新秧歌队，甚至在网上也有了知名度。徒步大会、啤酒节，他们的新秧歌表演都曾获一等奖。他们自创了许多新节目新舞蹈语汇，丰富了民间艺术宝库。这些年为新秧歌夫妻共投入了十几万元，他们说，经历了奥运盛会，人们的健身意识大大提高，对文体活动的热情空前高涨，我国的全民健身运动会更上一层楼！

     奥运激发了老年运动热情

    奥运期间，一场别开生面的运动会在周水子街道周盛社区开幕了。

    由周盛社区、周水子卫生服务中心联手举办的这场迎奥运趣味运动会，吸引了２００多位社区居民踊跃参加。运动会开始后，老人们首先进行了一场别开生面的火炬传递仪式，这可是真品，是大连火炬手、本社区居民、徒步走遍全国的大连形象大使李新的心爱之物，大家珍爱地传送着火炬，人人脸上漾着微笑。

    运动会上，参加人数最多、规模最大的当数太极拳的表演，周水子街道是太极运动推广的典型街道，为了推广这项健身运动，２００７年起，街道成立了全民普及太极活动领导小组，举办了多期培训班，骨干学员９００多人，１４个社区都有太极拳锻炼队伍，今年推广了４２式太极拳，最年长的参加者已八十有四。

    市老年体协主席范勇昌介绍说，我市为太极系列活动的普及做了大量工作，如今滨城街头公园处处可见太极拳、太极剑、太极扇等活动的队伍，每年都组织万人太极活动表演比赛。那场面，不亚于奥运开幕式中“太极圆”的壮观。全国在９月份要进行太极活动评比，我市现已作为省先进被省里推荐上去。

    “老年体育淡化竞技意识，以健身为宗旨。我市的柔力球是新兴项目，它优美而运动量适中，非常适合老年人，近年我们下大气力推广，去年就有３万多人参加，今年的奥运会更为群众性健身活动加了油。”范勇昌说。９月１日，四年一度的省第五届老年人体育运动会就要开幕了，我市派出了强大的阵容，由副市长朱程清带队的代表团有２００多人，参加的项目也最多，有１４项。提前开赛的项目，我市已夺得乒乓球女子团体冠军、网球男子团体冠军。虽然名次在老年体育活动中并不重要，但也充分证明着我市老年人体育、健身活动的广泛普及与提高。我们等着英姿飒爽的老年健儿的好消息！